Gezond Gewicht

 

Deze cursussen zijn bedoeld voor iedereen die af wil vallen of bewuster bezig wil zijn met gezond eten. Het gaat om een individuele aanpak, uw wensen, uw eetpatroon, en wat u wilt bereiken staat centraal. De cursussen zijn vooral voor mensen die te maken hebben met overgewicht (een BMI boven de 25).

Happyfoodsteps biedt een integrale, professionele en persoonlijke aanpak met aandacht voor
Psychologie omdat het gaat gedachten, gevoelens en gedrag
Biologie omdat het ook het lichaam is dat wordt gevoed
Sociale omgeving omdat deze behalve steun ook veel verleidingen kent
Lekker eten en drinken omdat je daar gelukkig en gezond van wordt
Mindfulness omdat bewustzijnsontwikkeling de sleutel is tot succes

Cursusleider Henriëtte van den Heuvel is psycholoog en coach/consultant. Zij geeft:
- Cursussen in Huis van de wijk Lydia
- Individuele begeleiding in het Coachhuis, van Eeghenlaan 27
- Online begeleiding, wekelijks, gedurende een half jaar

 

Wanneer: maandag
Tijd: 19:30-21:00

Aantal lessen: 8

Data en kosten:  Zie http://www.happyfoodsteps.nl/cursusgezondgewichtamsterdam/

Info: Henriette van den Heuvel

Email: henriettevdheuvel@mac.com
Tel: 06-38507656

U kunt zich aanmelden via http://www.happyfoodsteps.nl/cursusgezondgewichtamsterdam/